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L'alimentation joue un rôle central dans l’équilibre émotionnel. Fatigue, irritabilité, anxiété, baisse de moral ou compulsions alimentaires ne sont pas uniquement psychologiques : ils sont souvent le reflet de déséquilibres nutritionnels et physiologiques. Comprendre le lien entre nutrition et émotions permet d’agir en profondeur , sans culpabilité ni restriction. L’essentiel à retenir sur les liens entre émotions et alimentation Ce que vous mangez influence directement votr

Découvrez comment mieux vivre la ménopause grâce à la photostimulation, la nutrition et la réflexologie avec Isabelle Rigaud, praticienne à Paris et Boulogne.