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Isabelle Rigaud bien-être des femmes

MES PROGRAMMES

Bonjour

DES ACCOMPAGNEMENTS UNIQUES POUR FEMMES ET ADOLESCENTS

Que vous cherchiez concentration, récupération ou mieux-être global, mes accompagnements s’ajustent à vos besoins spécifiques pour retrouver équilibre, clarté et performance durable.

Accompagnement global

Accompagnement des adolescents

  • FOCUS EXAM : Réussir ses examens avec calme et confiance
     

Accompagnement de la femme

  • ENDO FLOW : apaiser douleurs, fatigue... liées à l’endométriose

  • MÉNO BLOOM : traverser la ménopause avec équilibre et vitalité

  • APRÈS TOUT : soutien après un cancer du sein
     

Une approche intégrative
Chaque programme est conçu pour agir à la fois sur le corps et l’esprit.

Pour vous aider à lever les freins inconscients, vous reconnecter à vos ressources naturelles et retrouver un fonctionnement optimal au quotidien.

Isabelle Rigaud Focus Exam adolescents
Isabelle Rigaud bien-être des femmes et énergie

RECOVERY

RETROUVEZ CALME ET ÉNERGIE DURABLE

Stress chronique, surcharge mentale, fatigue émotionnelle ?
Offrez-vous un vrai moment de récupération profonde, douce et efficace.

Comment ça marche ?
Recovery est un programme de séances de 40 minutes basées sur la photostimulation, une technologie non invasive qui, grâce à des impulsions lumineuses, plonge rapidement le cerveau dans un état proche de la méditation profonde.

Aucun effort, juste un relâchement immédiat.

Les bénéfices constatés

Dès la première séance :

  •  Réduction du stress et des tensions nerveuses

  • Amélioration de la concentration et de la clarté mentale

  • Sommeil plus réparateur et regain d’énergie

  • Récupération émotionnelle et physique accélérée
     

Idéal en cas de surcharge professionnelle, de fatigue chronique, ou comme rituel régulier pour entretenir énergie et sérénité.

Un programme simple et efficace
– 1ère séance de calibrage : 100 € (inclus dans le programme)
– Pack 5 séances : 480 €
– Pack 8 séances : 735 €

👉 Réservez dès aujourd’hui votre première séance de présentation gratuite et offrez à votre corps et à votre mental la possibilité d'une vraie récupération en profondeur.

Programme RECOVERY
hypno-performance

HYPNO-PERFORMANCE

OPTIMISEZ VOTRE POTENTIEL ET DÉPASSEZ-VOUS !

Ce programme s’adresse aux dirigeants, athlètes, créatifs ou professionnels en quête d’excellence.


Grâce à la photostimulation, vous accédez rapidement à un état modifié de conscience, proche de la méditation profonde, qui permet de mobiliser vos ressources internes et d’améliorer vos performances.

Les bénéfices dès les premières séances :

  • Concentration accrue et clarté mentale, accès plus rapide au flow

  • Gestion du stress et des émotions, rester calme sous pression

  • Renforcement de la confiance en soi et de l’image personnelle

  • Optimisation des performances physiques et mentales pour dépasser vos limites
     

Un accompagnement sur mesure
Le programme comprend 5 à 8 séances de 60 à 90 minutes, réparties sur 2 à 3 mois.

  • 1ère séance de calibrage : 100 € (déduite du programme choisi)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €
     

👉 Réservez dès aujourd’hui votre première séance de présentation gratuite et donnez à votre corps et à votre mental les moyens d’atteindre l’excellence.

Performance et motivation au travail Isabelle Rigaud

FOCUS-EXAM

RÉUSSIR SES EXAMENS AVEC CALME ET CONFIANCE

Brevet, bac, concours…

Le stress peut bloquer la mémoire et la concentration.

 

Avec FOCUS-EXAM, j’accompagne adolescents et étudiants à reprendre le contrôle sur leur mental et à aborder leurs examens avec sérénité.

Comment ?
Grâce à l’hypnose et à la photostimulation, ce programme libère les blocages inconscients et prépare le cerveau à réussir.

Les bénéfices constatés :

  • Fini la page blanche, meilleure mémorisation

  • Maîtrise du stress et de l’anxiété

  • Concentration et attention renforcées

  • Confiance retrouvée pour performer le jour J
     

Un programme sur mesure

  • 1ère séance de calibrage : 100 € (déduite du programme choisi)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €
     

👉 Offrez à votre enfant un accompagnement efficace pour transformer le stress des examens en énergie positive.

Réservez dès aujourd’hui la première séance de présentation gratuite

Programme FOCUS EXAM
Programme ENDO FLOW

ENDO-FLOW

APAISER LE CORPS, LES DOULEURS
ET RETROUVER DE LA DOUCEUR

L’endométriose peut bouleverser la vie : douleurs chroniques, fatigue, troubles digestifs, charge mentale…

Avec ENDO-FLOW, je vous propose un accompagnement global et bienveillant pour mieux vivre la maladie, soulager vos symptômes et réharmoniser votre énergie.

Les objectifs du programme :

  • Réduire douleurs et tensions internes

  • Améliorer sommeil, digestion et bien-être global

  • Apaiser stress, anxiété et surcharge mentale

  • Retrouver un lien plus doux avec votre corps
     

Mes outils :

  • Alimentation adaptée : soutenir l’équilibre et apaiser le corps

  • Réflexologie plantaire : harmoniser systèmes nerveux, digestif et hormonal

  • Photostimulation : relâcher les tensions et clarifier le mental
     

Un accompagnement personnalisé
Chaque parcours commence par une séance de calibrage, puis 5 à 8 séances adaptées à vos besoins, en cabinet ou à distance.

  • 1ère séance : 100 € (incluse dans le programme)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €

Vous n’êtes pas seule. Je vis moi-même l’endométriose et je sais ce qu’elle demande. Je vous accueille avec bienveillance et construis avec vous un accompagnement respectueux de votre vécu.

💡 Une partie du programme peut être prise en charge par les mutuelles.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un premier échange gratuit afin de retrouver apaisement et énergie durable.

Endométriose Isabelle Rigaud diététicienne nutritionniste Paris et Boulogne
Isabelle Rigaud diététicienne Paris Boulogne Billancourt

MÉNO-BLOOM

MIEUX VIVRE AVEC LA MÈNOPAUSE

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, irritabilité… La mise en place de la ménopause est souvent difficile à traverser.

Avec MÉNO-BLOOM, je vous aide à passer cette étape : plus alignée, plus confiante, plus libre.

Les objectifs du programme :

  • Apaiser les symptômes (sommeil, humeur, inconforts physiques)

  • Soutenir l’équilibre hormonal naturellement

  • Retrouver confiance, estime et ancrage corporel

  • Vivre cette transition comme un moment de recentrage et de reconnexion à soi
     

Mes outils complémentaires :

  • Nutrition bienveillante : accompagner cette nouvelle phase et les nouveaux besoins du corps féminin

  • Réflexologie plantaire : stimuler le système hormonal, réduire les inconforts

  • Photostimulation : diminuer le stress, retrouver élan et clarté mentale
     

Un programme sur mesure
Après un bilan initial, j’élabore un protocole adapté à vos priorités de 5 à 8 séances de 60 à 90 minutes sur 3 à 6 mois.

  • 1ère séance de calibrage : 100 € (déduite du programme)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €
     

💡 Une partie peut être prise en charge par les mutuelles.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance gratuite de présentation et reprenez les rennes de votre corps et de vos émotions.

Apres tout Cancer du sein

APRÈS TOUT

SE RETROUVER APRÈS UN CANCER DU SEIN

Le cancer du sein laisse des traces visibles et invisibles. Une fois les traitements terminés, commence une autre étape : celle de la reconstruction et du retour à soi.

 

Avec APRÈS-TOUT, j’accompagne les femmes à retrouver confiance, énergie et apaisement après l’épreuve.

Les objectifs du programme :

  • Apaiser le stress post-traumatique et la fatigue persistante

  • Retrouver un lien positif et bienveillant avec son corps

  • Réintégrer douceur, sécurité et vitalité dans le quotidien

  • Se recentrer dans cette nouvelle phase de vie
     

Mes outils complémentaires :

  • Nutrition douce : retrouver énergie et équilibre sans pression

  • Réflexologie plantaire : soutenir la détente et le mental

  • Photostimulation : réactiver les ressources mentales et émotionnelles.
     

Un accompagnement personnalisé
Après une séance de calibrage, le programme comprend 5 à 8 séances de 60 à 90 minutes, réparties sur 4 à 6 mois.

  • 1ère séance : 100 € (incluse dans le programme)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €
     

💡 Une partie du programme peut être prise en charge par les mutuelles.
 

👉 Offrez-vous un accompagnement bienveillant pour traverser l’après-cancer avec sérénité et confiance. Réservez la première séance de présentation gratuite.

Isabelle Rigaud dieteticienne à Paris et Boulogne Billancourt cancer
Isabelle Rigaud diététicienne nutritionniste Paris et Boulogne Billancourt

SILHOUETTE

RETROUVER SON POIDS DE FORME NATURELLEMENT

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent perdre du poids en douceur ou stabiliser leur silhouette, sans régime ni culpabilité.

Mon approche combine nutrition, gestion des émotions et accompagnement corporel pour réconcilier votre corps avec son équilibre naturel.

Ce programme est pour vous si :

  • Vous voulez perdre du poids sans restriction ni frustration

  • Vous souffrez de compulsions alimentaires ou grignotages émotionnels

  • Vous avez un métabolisme ralenti (fatigue, troubles hormonaux)

  • Vous souhaitez renouer avec vos sensations et votre silhouette
     

Mes outils complémentaires :

  • Nutrition consciente pour réapprendre à manger sereinement

  • Réflexologie plantaire pour soutenir digestion et métabolisme

  • Photostimulation pour apaiser stress, renforcer motivation et estime de soi et libérer les blocages.
     

Un accompagnement sur mesure
Après un bilan initial, j’élabore un protocole adapté à votre vécu et vos priorités : 5 à 8 séances de 60 à 90 minutes sur 3 à 6 mois.

  • 1ère séance de calibrage : 100 € (déduite du programme)

  • Pack 5 séances : 700 €

  • Pack 8 séances : 1 050 €
     

💡 Une partie du programme peut être prise en charge par les mutuelles.
 

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour retrouver équilibre, légèreté et confiance dans votre corps avec un RDV de présentation gratuit.

SILHOUETTE
Isabelle Rigaud coaching bien-être

Copyright Isabelle Rigaud - Be Lively - 2024
Diététicienne - Nutritionniste et réflexologue plantaire
Praticienne en photo-stimulation
Coach en gestion du stress
Paris 75 008 et Boulogne Billancourt 92 100

Interventions BtoB : www.belively.life

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